长痘要注意哪五件事

    长痘并不只是青春期的表现，而很多人过了青春期仍然长痘。与青春痘的战争一直在持续着，那么长痘了要注意那五件事情呢？济南中研医院医生给出了答案。

    从忌口开始

    医生指出，辛辣、高热量的食物并不会直接造成青春痘的形成，但会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成，进一步恶化青春痘的状况。

    用手挤痘痘是大忌

    如果用手或工具去挤压青春痘，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压造成皮下瘀血，留下至少一个月才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。

    不宜频繁洗脸

    医生提醒，个别痘友为了去除脸部油腻，常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班加点”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。

    不宜用磨砂膏和收敛水

    磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化皮肤发炎症状，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况进一步恶化。此外，收敛水会促使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。

    勿吸烟

    香烟中的尼古丁会让微血管管壁收缩，使血液和淋巴中的毒素堆积，降低皮肤细胞的复氧率，减弱皮肤的愈合能力，易于形成痤疮伤口的交叉感染。