应对脱发患者要护理好

　　应对脱发患者要护理好！脱发问题在如今已经相当普遍了，并且年轻人也占了很大一部分。如果在患上脱发后不注重治疗的话，会给患者造成不小的伤害。因为本病不仅会影响到头发健康成长，还会给外观造成巨大的影响。那么患者要避免脱发加重，就需要积较治疗，与此同时护理措施也必不可少。那么脱发患者究竟该怎么正确护理呢？下面济南中研医院来为大家介绍下。

　　1、护理脱发应该注意补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开可多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜以及水果。

　　2、护理脱发应补充铁质。经常脱发的人体内一般缺铁。铁质丰富的食物包括黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　3、护理脱发还需补充维生素E。维生素E能够抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。富含维生素E的食物包含鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

　　4、长期过食纯糖类和脂肪类食物，令体内的代谢过程中产生酸毒素。脱发的因素之一是因为血液中有酸性毒素，肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，因此注意少吃。

　　5、补充碘质。头发的光泽和甲状腺的作用相关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

　　以上就是针对脱发护理的相关介绍，正确的护理工作可以帮助患者更好的缓解脱发程度。另外的，对于患者在发现脱发后还需尽早治疗，以免终出现秃顶，这是任何人都难以接受的。