脱发患者应该怎么护理?

　　脱发患者应该怎么护理?脱发是一种常见的皮肤疾病，由于头发的生长和身体一样需要营养的供应，因此通过饮食来补充有益于头发生长的食物，可以促进头发生长、改善或缓解脱发的症状。除此之外还有其他方法要注意的护理，那么，脱发患者应该怎么护理?下面我们一起来看看济南中研皮肤病医院医生的介绍。

　　一、合理膳食

　　发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。干性发和受损发每周锔油一次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部10～15分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。

　　二、修剪发丝

　　当毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、易断的现象。定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

　　三、洗发和护发

　　头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短。一般3～5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。

　　四、蓬松发丝

　　毛发是皮肤的附属物，如毛发粘贴在头皮上，会影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

　　五、慎重烫发

　　烫发过勤会使毛发的角质细胞受损，而得不到修复，使发丝干枯，缺乏弹性，甚至分叉和折断。烫发以半年一次为宜，并应选择直径略大的卷心，烫的时间也不宜过长。