满脸痘痘中研皮肤病医院支招你击退

　　痘痘青春痘，痤疮怎么办？走在大街上，偶尔可能会看到满脸痘痘的人，真的有点恐怖了，好吧也不是恐怖，就是真的有点丑，痘痘出现的非常猛烈会出现整个脸部都成了痘痘，让人无比烦恼，痘痘影响的不仅仅是美观，还有自信与心情，满脸痘痘是什么原因？满脸痘痘中研皮肤病医院支招你击退

　　满脸痘痘中研皮肤病医院支招你击退

　　一：调节内分泌

　　造成痘痘的原因主要的就是内分泌失调，所以治痘还是应该治本，特别是在生理期的时候应该及时的保暖，少吃甚至是不吃生冷食物，时间久了就会发现痘痘已经自己消失了。

　　二：温和洗脸

　　肌肤的角质层堆积很容易会堵塞毛孔，这个时候就需要及时的进行洗脸，但是过度的洗脸也会造成肌肤的免疫力下降，所以不要过度的清洁，避免出现肌肤损伤。

　　三：清洁角质层

　　当肌肤的某个部位出现了角质层堆积，堵塞了毛孔，使得正常的皮脂腺代谢产生的皮脂不能顺利的排出体外，就比较容易产生痘痘，所以应该及时的清理角质层，方式角质堵塞毛孔引起痘痘，可以在经常长痘痘的地方使用角质膏，只有这样才能加速肌肤的新陈代谢，每周使用一次角质膏合适。

　　四：保证充足的睡眠

　　痘痘的产生与睡眠不足也有很大的关系，一般来说肝脏的排毒功能在晚上11点至2点之间进行，所以必须要在晚上11点之前入睡，避免过完入睡导致肝脏功能不能正常进行。

　　五：适当的排泄

　　消化系统出现了问题，毒素就会在肠壁上堆积起来，影响患者的面部，产生了痘痘，为了避免痘痘的出现应该多吃一些蔬果和新鲜的蔬菜，每天保证8大杯水，促进肠胃的新陈代谢，如果便秘比较严重可以服用一些药物解决，清除体内的毒素。

　　六：调整心情

　　心情不好就容易产生痘痘，所以应该积较的保持心情的愉悦，这样才能加速脸部的血液流通，细胞的修复速度也会加快，调整好生物钟，缓解各种压力，可以通过一些户外运动进行调节，也可以采用香薰来调节心情，比如薰衣草、薄荷和甜橙等。