长了青春痘应该要怎么护理呢?

　　长了青春痘应该要怎么护理呢?随着人们生活方式的改变，环境污染的加剧、劣质化妆品的滥用等等，青春痘的发病呈逐年上升趋势。虽然青春痘并不是什么很严重的皮肤病，但是长在脸上会给自己带来很大的心理压力和负担，并且有些时候青春痘形成脓包就会很严重的，毛囊深处发炎，里面有血和脓，看起来很恐怖。那么，长了青春痘应该怎么护理?接下来就由济南中研皮肤病医院医生为大家做进一步的介绍。

　　青春痘怎么护理

　　1、注意饮食：饮食合理调配时是很重要的，可以三多两少做起。多锌、多维他命、多粗纤维;少肥甘厚味、少辛辣腥臊类食物。

　　2、注意有的药物会使痤疮病情加重，包括有些雄激素和皮质类固醇激素，以及齿族元素和苯妥美钠、异烟肼等药物。

　　3、保持乐观情绪，保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合，保持大便通畅。

　　4、合理护肤，使用控制油脂分泌，保湿的护肤品。

　　5、要养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。